Habrá una tercera y última sesión el próximo 17 de agosto, con aerobic y premiación para quienes hayan hecho el reto de los 21 días

LEGANÉS/ 6 AGOSTO 2019/ La Asociación Mira España ha lanzado este verano una nueva edición de sus jornadas deportivas ‘Leganés te cuida’, una actividad pretende ayudar a mejorar el bienestar de las personas de los cuidadores y cuidadoras.

Para este verano, la Asociación ha planificado tres jornadas deportivas, abiertas a todos los cuidadores del municipio de Leganés, para que, por medio de rutinas deportivas de 20 minutos, los cuidadores acepten el reto deportivo y modifiquen sus hábitos, incluyendo un espacio en su rutina diaria para el autocuidado.

Este proyecto, que se realiza en la sala de aerobic del Pabellón Europa, cuenta con una graduada en ciencias del deporte que enseñará a los cuidadores a mejorar sus posturas y les propondrá el reto de 21 días para mejorar sus hábitos de salud.

Tanto la primera como la segunda sesión, celebradas el 20 de julio y el 3 de agosto pasados, han sido todo un éxito de participación y, para rematar las jornadas, habrá una tercera y última sesión el próximo 17 de agosto, con aerobic y premiación para quienes hayan hecho el reto de los 21 días.

El Ayuntamiento de Leganés muestra su compromiso social, apoyando a las ONGs del municipio en las actividades que estas desarrollan con el fin de mejorar la calidad de vida de los ciudadanos y ciudadanas de la ciudad. De esta forma, por segundo año consecutivo, la Asociación Mira España ha contado con el apoyo del Ayuntamiento para realizar estas actividades.

 

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