Las temperaturas irán ascendiendo durante la semana con máximas previstas por encima de los 40 grados a partir del jueves

REGIONAL / 24 JUNIO 2019 / La Comunidad de Madrid ha activado hoy la primera alerta de este verano por Alto Riesgo por calor conforme al ‘Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Comunidad de Madrid’, con el objetivo de reducir al máximo las consecuencias de las altas temperaturas sobre la salud de la población más vulnerable como son los ancianos, población infantil, enfermos crónicos y deportistas.

La temperatura máxima prevista para hoy lunes es de 31,3 grados centígrados, e irá incrementándose a lo largo de la semana con máximas previstas de 40,2oC para el próximo jueves y 41,1 grados para este viernes, según recoge el Boletín de Calor que elabora la Dirección General de Salud Pública de la Consejería de Sanidad.

Precaución

Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada mediante la ingesta de abundantes líquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al día, incluso aunque no tengan sed.

Así, aconseja no realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día y restringir los paseos especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un vehículo expuesto al sol, y que los ciudadanos estén pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.

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