Con clases de gerontogimnasia, batuka, taichí, pilates o yoga
FUENLABRADA / 23 ABRIL 2020 / Las personas mayores de Fuenlabrada contarán con un canal en Youtube para seguir, de manera online desde sus domicilios, los tutoriales de los talleres a los que asisten de modo habitual en los centros municipales, durante este periodo de confinamiento.
Bajo el título ‘Fuenlabrada con sus mayores’ en la web del Ayuntamiento www.ayto-fuenlabrada.es, este sector de la población podrá visionar tutoriales de diferentes disciplinas y contenidos relacionados con la actividad física y mental.
Este canal ofrece, de lunes a viernes, clases de gerontogimnasia, batuka, taichí, pilates, yoga o sesiones de estiramientos. Además, permite visionar vídeos con consejos para mantener en forma la memoria y mejorar la calidad de vida en casa. Cada uno de ellos tendrá una duración aproximada de treinta minutos.
El objetivo de esta iniciativa, según explica la concejala responsable del área, Ana Pérez, es mantener a los y las mayores activos en sus domicilios “y que tengan un nivel de actividad óptimo, creando rutinas saludable, así como estrategias para afrontar la complejidad de la situación que vivimos”.
Los Centros Municipales de Mayores están cerrados desde el pasado 6 de marzo y es necesario ofrecer a este sector de la población, especialmente vulnerable a la pandemia del Covid-19, alternativas saludables para enfrentarse a los difíciles días del confinamiento.
